据调查，现如今15-19岁青少年女性的生育率有小幅度提升。有超过半数的青少年对婚前性行为的态度表示宽容，然而未到适婚年龄的她们并没有意识到避孕的重要性。无论去留，生育和流产对身体都有所损伤。更何况是身心尚未成熟的青少年，很有可能就会一时冲动后悔终生。下面就为大家科普一下避孕的方法有哪些，学会高效且不伤害身体的科学避孕法。

　　在现实中，女性在避孕措施的选择上通常处于弱势地位，许多人不清楚哪些避孕措施是科学有效的。在避孕需求得不到满足的众多女性中，未婚女性所占比例少于一半。但是，因为在传统社会中未婚女性不愿意承认她们处于性活跃状态，这个比例可能被低估了。部分少女也表示了因为法律限制、缺乏获取渠道，以及担心避孕药对健康产生副作用等原因而未使用避孕措施。除此之外，不同的地区(尤其在非洲和亚洲地区)在避孕知识的获得上存在鸿沟，主要包括在何处获得安全的避孕措施(如安全套和避孕药)以及去何处进行妊娠检测或艾滋病病毒检测。性交是伴侣双方的行为，男性和女性都有责任使用避孕措施，不应让女性独自承担避孕的责任和避孕失败的结果。为使人们了解各类避孕措施的科学正确使用方法，接受全面性教育至关重要。

　　下面为大家介绍五种避孕法。

　　1、安全期避孕

　　所谓的安全期，指的就是女性不排卵的这段时间，在一般情况下女性排卵通常是在经期结束的后八天以及下次来潮前的14天。但是女性经期会随着身体健康状况、环境以及情绪波动等发生变化，如果仅仅按照月经期推算排卵的话，其实并不准确，有将近40%的可能会失败。所以一般并不建议大家选这种方式避孕。

　　2、宫内节育器

　　所谓的宫内节育器，其实就是我们俗称的“上环”，这种方式比较适合已经生育后的女性使用。然而，有极少部分女性在放环后出现了月经不调、经期腹痛和妇科炎症等问题。

　　3、皮下埋植避孕

　　这是近些年比较流行的避孕方式之一，只要将一定剂量的孕激素放置在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于女性的皮下，从而让其缓慢的释放少量孕激素，起到避孕的效果，通常在埋置后的24小时就能起到避孕作用，有效避孕时间为5年。但是女性在皮下埋植后，有部分可出现月经不准、经期越长等月经失调表现，个别妇女可能还会闭经。

　　4、安全套

　　安全套是我们使用率最高的避孕方式，临床也认为安全套相对科学，且不会对男女身体造成影响，并且还能减少细菌和病毒之间的传播和伤害，对预防性病也有一定益处。对于女性而言，这种避孕方式是伤害最小的选择，有效避孕率能达到99%，绝对的五星好评。

　　5、避孕药物

　　避孕药有多种类型，分长效、短效、事后几个种类，目前使用率较广泛的就是“紧急避孕药”。虽说这种避孕药效果较好，但却存在一定副作用，如若长期反复吃的话，就容易导致月经失调、妇科疾病的出现。所以，女性应尽量减少口服避孕药的次数。

　　综上所述，推荐大家购买正规厂家生产的合规、在保质期内的避孕套进行避孕。不仅能够实现避孕，也可以降低一些患上性病的风险。在此也提醒男女性交前也一定要注意性器官的清洁，在双方清洗过后再进行性交行为，为自己的健康多一份保障。