女性人流后要做好饮食方面的调养工作，增加蛋白质和维生素的摄入量，人流后饮食尽量清淡，尽量选择清淡易消化的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜等发物，女性人流后要做好私处的护理工作，那么我们具体来了解一下，无痛人流后如何调养身体?
1、无痛人流前要做好充分的准备工作，要做好身体检查工作，并且要积极的配合医生，手术期间要做好严格消毒工作，避免致病菌的感染，否则会增加无痛人流的手术风险，甚至容易导致子宫穿孔，做好充分的准备工作很重要。
2、无痛人流后要注意休息时间，保证充分的睡眠时间，并且要避免剧烈运动，术后最好卧床静养一段时间有利于身体的恢复，并且要注意身体保暖，避免着凉否则很容易导致妇科病的产生，而且容易导致其他疾病的发生。
3、人流后要注意私处护理，掌握私处正确护理方法，最好选择棉质的内裤，并且要勤换卫生巾，勤换洗内裤，正确清洗私处很重要，避免致病菌的感染，人流后避免过早性生活，人流后过早恢复性生活容易诱发妇科病。
4、注意防止再次怀孕：女性人流过后不能过早的同房，并且要做好避孕措施，女性人流后不能过早的怀孕，应该要等到身体恢复好后再做怀孕的打算，过早怀孕会影响到子宫健康，并且也会影响到生殖道的健康。
无痛人流后最好静养，保证充足的睡眠有助于身体的恢复，增加铁元素的摄入量，可有效避免身体贫血问题，多吃些调理气血的食物，同时也要注意身体保暖，避免身体受寒受凉，否则会影响机体的恢复。
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